養(yǎng)生，簡(jiǎn)言之，是修養(yǎng)身心，以期保健延年的方法。香港男女平均壽命連續(xù)五年蟬聯(lián)世界首位，甚麼原因令香港人這麼長(zhǎng)命？有西醫(yī)認(rèn)為，港人長(zhǎng)壽最大功勞是香港醫(yī)療體系發(fā)達(dá)，市民可以在低稅率下享用世界頂尖級(jí)醫(yī)療服務(wù)。中醫(yī)卻歸因?yàn)楦廴松旗独弥兴幷{(diào)和養(yǎng)生；或許，港人長(zhǎng)壽之道，是集結(jié)了東西方文化的優(yōu)勢(shì)，形成獨(dú)特的養(yǎng)生、長(zhǎng)壽之法。甚麼叫「養(yǎng)生之道」？怎樣養(yǎng)生才能「得道」？十個(gè)香港人，十種養(yǎng)生之道。節(jié)目三月十二號(hào)起逢星期五晚八點(diǎn)半在無(wú)綫財(cái)經(jīng)．資訊臺(tái)播出。